Eu preciso de um psicólogo?

Essa é uma pergunta cujo a resposta é muito complexa de ser respondida, mas vamos lá... vou tentar. Ainda há um estigma muito forte na sociedade onde o psicólogo ou psiquiatra, é visto como coisa de gente doida, ou que tem algum problema, este estigma está na cultura da sociedade a um bom tempo, visto que, não faz muito tempo que os manicômios eram comuns no Brasil.

Antes de responder, precisamos entender o que exatamente um psicólogo faz, de uma forma simplificada, assim como o médico cuida da saúde do corpo, um psicólogo é encarregado de cuidar da saúde da mente. O profissional da saúde mental identifica através de análises, traumas, questões mal resolvidas, medos e incertezas sobre o paciente. O psicólogo não vem com a tarefa da "cura", da mesma forma que é visto na medicina, que alguns pontos não são percebidos como doenças que necessitam serem curadas e sim questões do dia a dia ou passado dos pacientes que podem ser superados ou entendidos.

A escolha de um psicólogo também pode ser uma tarefa complicada para quem tem receio de começar a terapia, o paciente precisa se identificar com o profissional, afinal de contas, ele passará horas da sua vida participando tudo que sente a este profissional. Escolher bem, é fundamental para um diagnóstico certo.

Como psicólogo, eu diria que todos em algum momento da vida precisará de terapia, sempre temos algo em nossas vidas que devemos resolver ou entender melhor sobre nós mesmos. Para isso, é importante lembrar.. que terapia é um processo muitas vezes longo, e pode levar um certo tempo de tratamento até resolver. Para um diagnóstico eficaz o profissional precisa entender o caso, aprender sobre os assuntos relativos ao problema do paciente, só então poderá compreender e começar a buscar a melhor forma de ajudar o paciente na solução do seu problema.

O paciente geralmente leva tempo para adquirir confiança e se sentir 100% confortável para tratar sobre um determinado conflito, possibilitando muitas vezes que o tratamento se estenda por mais tempo.

E... finalmente respondendo a pergunta: - Sim, seria bom em algum momento da vida de cada um nós, passar por pelo menos algumas sessões de terapia, e claro, caso haja alguma questão emocional, ou problemas mal resolvidos de relacionamento, transtorno de humor ou coisas da mente humana, e que uma ajuda é sempre bem-vinda. Lembrando que não é sinal de fraqueza pedir ajuda, tem que ser muito forte para reconhecer seus limites.

A vida depende de um bom equilíbrio para ser vivida em sua plenitude.