A boa capacidade de estabelecer relacionamentos interpessoais é cada vez mais exigida quando se trata de habilidades humanas em ambientes corporativos e, claro, permite que seja mantida uma vida social equilibrada – tanto na família como entre amigos.
Alguns elementos são essenciais para que possamos construir relacionamentos mais saudáveis e harmoniosos, permitindo mais trabalho em equipe e resultados, por exemplo. Selecionamos quatro pilares fundamentais para que se possa conviver bem e que também impactam de forma positiva nossa saúde mental.
1- Comunicação: Já dizia o saudoso Chacrinha, “quem não se comunica se trumbica”. Para as relações interpessoais no trabalho ou em outros meios que envolvem pessoas, comunicar situações, percepções e tarefas é essencial. Comunicar envolve expressar suas ideias com respeito, com um olhar empático em relação aos outros e contribuir com suas habilidades. Sem comunicar, os demais não sabem o que você entende ou percebe diante de determinadas situações. Se frustrar por isso parece imaturo. Comunicar é ferramenta para se integrar.
2- Resolução de conflitos: A vida corporativa ou em família poder ser um eterno “resolver problemas” e faz parte. Perceber como isso impacta na saúde mental e dar atenção a isso com naturalidade contribui para mais resolução e menos problemas ao fim do dia. Estar preparado para esses cenários têm a ver com uma postura proativa em favor da própria saúde e do bem-estar.
3- Habilidades sociais: Saber conduzir conversas e relações, além de manter a boa convivência, são algumas das habilidades sociais que potencializam o trabalho no ambiente corporativo e enobrecem relações mais íntimas. Para isso, gentilezas e aquela dose extra de boas maneiras também são essenciais.
4- Relacionamentos saudáveis: Cultivar relacionamentos saudáveis, seja no ambiente de trabalho, no meio social ou outros espaços de convivência, permite que desenvolvamos habilidades importantes como seres humanos, permitindo vivenciar experiências que geram laços afetivos de afeto e amizade, ao mesmo tem em que se sente parte de algo, do momento, da vida das pessoas queridas. Além disso, é isso que fortalece como pessoas e permite que também se crie uma rede de apoio quando se trata de negócios e trabalho.
Até a próxima!
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